集中って大事

目安時間:約 5分

 

こんにちは、きょうこです。

 

さてさて!

 

午前中に書いたとおりに、夕方に実践記を書き始めることができました!

 

合間に、子どもが泣いたり授乳したりおむつ変えたり掃除したり・・・

いろいろありましたが、何とか本日予定していた作業はクリア。

 

「期限を決める」

「集中する」

 

って、ほんと大事ですね・・・

 

「何時までにこれをする!」と決めてしまう

前回の実践記で書きましたが、私は夜更かしすると朝起きれないタイプです。

 

そして夜は、旦那さんの食事やお世話(?)、子どものお風呂や寝かしつけで

手一杯。

 

深夜になるまで自由時間はありません。

 

そして、夜更かししても、結局一日の終わりの疲れた頭では、

集中もできず作業効率もガタ落ち・・・

 

いや、手際よくできる人はできると思います。

私ができないだけで(泣)

 

なので、「夕方までにすべての作業を終わらせる!」と決めて、

実行してみました。

 

いつもだったら、朝早くから作業を始めても、

 

「まだ時間あるし、ちょっとくらいいいか♪」

 

となって、ネットサーフィンしてしまったり・・・

ちらっと目に入った動画に見入ってしまって、

そのままyoutubeサーフィンにハマってしまったり・・・

 

挙句の果てには、お昼ご飯後の眠気で昼寝してしまったり・・・

 

もう、目も当てられない怠け具合です(泣)

 

で、「作業終わってないよ!!!」

と、焦って、夜更かしして、朝寝坊して、旦那さんに怒られる、という(泣)

(私が朝寝坊する=旦那さんのお弁当作れない、なので・・・)

 

で、本日は、「夕方までに全部終わらせるぞ!!絶対!!」

決意して取り組んだ結果・・・

 

 

 

できたんです・・・!!(T-T)

 

何も決めずにダラダラやってたときの半分以下の時間で、

何も決めずにダラダラやってたとき以上の作業が、

 

できたんです・・・・!!!!

 

 

「期限を決める」

ことをすると、いやでも「集中」します。

 

人間とはすごいもので、集中してしまうと、自分が思う以上に

効率よく作業できてしまうものなんですよね。

 

「面倒くさいな・・・」って気持ちで始めたトイレ掃除、

いつの間にか気合入って、お風呂場の掃除までしてたりしません?

 

本当に集中すると、そのこと以外に目がいかなくなりますよね。

 

期限を決めることで、そういった状態を作ればいいんだ!

 

と、本日学んだ次第でございます。

 

 

あっ、そうこうしてたらもうこんな時間(18時)!!!

 

晩ごはん作らなきゃ!!!

 

ということで、また明日お目にかかりましょう!

それでは!!

 

 

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きょうこ といいます。

大阪在住の専業主婦です。子育てに追われつつ、アドセンス実践中です!
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